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SPA 课程后注意事项

 
1
课程完成后请稍躺3~5分钟,不要立刻起身
  因为平躺一段时间后,血压会稍稍下降,理疗师会来照顾你协助你缓缓起身。
2
离床前理疗师会先帮你柔捏小腿及旋转足裸关节,使之恢复支撑的功能
  因在芳香课呈后人体全身会得到极佳的放松状态,关节会一时无法适应支撑的力量。
3
更衣后需多喝课程安排的草茶
  因草茶有净化体质之功效。
4
请于六小时内确实遵守芳香课程后注意事项
  不要喝含有酒精及咖啡因类的饮料:因芳香课程后身体的内脏器官在进行净化及修复再生工作,此时请勿再增加肝、肾的负担。 不要做激烈运动:因芳香课程后会提升身体循环代谢速度,此时请勿再增加运动量,否则会造成心脏负担。 不要再洗澡:因精油仍在持续发挥功效,请勿将其冲洗掉。
5
因个人体质差异,可能会出现轻微下述反应
  排气---(放屁)代谢体内二氧化碳。 多尿且味道重---排除组织及肌肉中乳酸。 软便或稍微腹泻---排除血液及内脏器官中囤积的化学物及宿便。 疲劳---内脏器官于修复中需要大量氧气及血液,所以会呈现疲累现象。 局部庝痛---因长期累积的紧张及压力,造成肌肉紧绷,压迫神经,并导致部分失去知觉,课程会疏通经络,并重新唤醒神经与细胞的知觉,因此有可能局部会出现疼痛现象,只要配合居家精油水疗即可减缓此反应。 精力旺盛,不易入睡---因为芳香课程会以补充优质的能量,加速新陈代谢,所以少数人会感觉到精力过度充沛,以致当晚不易入睡。此现象可通过睡前泡热水澡(或泡脚),并添加三滴熏衣草精油按摩脚底来缓解此症状。
 
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